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Apfel (Lager)
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Heimischer Apfel ist auch nach der Erntezeit ein "Grundnahrungsmittel".
Viele Vitamine und Spurenelemente, Kalium und andere wertvolle Mineralstoffe wie z.B. Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen hält uns ein Apfel zugute. Viel Wasser (über 80) und nur etwa 60 Kilokalorien. Per Fruchtzucker liefert er auch schnell Energie.
Jeden Tag ein Apfel - das tut gut!
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